2024年7月
アルコールと熱中症との関係
2024年7月7日
〜ビールで水分補給？熱中症リスクが高まる飲酒の真実〜 夏はビールが美味しい季節です！ 近年異常な暑さが続く中、熱中症予防が大変重要なテーマとなっています。この時期はビアガーデンなど屋外でもキンキンに冷えたビールを飲みたく […]
脱水予防にカフェイン入りの飲み物は有効？
2024年7月1日
先日患者さんから「脱水予防にカフェインが入った飲み物を飲んでもいですか？」と質問を受けました。 ご存知の方も多いかもしれませんが、カフェインは利尿効果を有しており、過剰な摂取では体内の水分バランスに影響を及ぼすことがある […]